Saludable: edición mayo 2025

Uno de los mayores mitos sobre la salud mental es que solo importa si se padece una "enfermedad mental". La mala salud mental no empieza con el diagnóstico. Para cuando las personas hablan con sus profesionales de la salud mental, suelen estar ya en crisis y han sufrido demasiado tiempo antes de buscar ayuda.

Al conmemorar el Mes de la Concienciación sobre el Estrés, es un buen momento para reflexionar sobre cómo el estrés nos afecta y explorar maneras de gestionarlo.

No tiene por qué ser así.

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